ストレスケアにアロマを取り入れませんか | 年齢による肌トラブル・健康相談なら勉強堂薬局 長野県 小諸市

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ストレスケアにアロマを取り入れませんか2023/4/01更新

4月の健康コラムにも書いてありますが、ストレスケアにはアロマオイルも効果があります。

香りは脳の視床下部、下垂等に働きかけます。視床下部、下垂は自律神経系・内分泌系・免疫系を司る機能があるため、ホルモンバランスや免疫、自律神経等を整えてくれる作用があるそうです。

一般的にはリラックスにはラベンダー、リフレッシュにはミントや柑橘系と言われています。

アロマを活用すると、リフレッシュだけでなく、疲労の回復を早める効果もあるそうです。ご自分の好きな香りを見つけてください。

アロマオイルの売り場に行くと種類がありすぎてどれがいいかわからない、という方は、当店で販売しているシェルクルール化粧品からアロマオイルが出ています。

分かりやすく2種類。リフレッシュ、リラックス。それぞれ3種類のアロマがブレンドしてあります。店頭で香りをお試しいただけます。


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