春のスキンケア

春のスキンケア

こんにちは！勉強堂薬局スタッフの中村です☆

最近は少しずつ暖かくなってきてだんだんと春らしくなってきましたね♪

暖かくなってきたのはとっても嬉しいですが、春は花粉シーズンでもあり、気候も変わりやすいので体調とお肌の管理が大変な時期でもありますよね（泣）

春は心も体も冬の「静」から「動」へと活動期に入っていきます。「静」から「動」への動きは前準備が十分にできていないと皮膚トラブルの悪化に結びつきます。「なんだか肌がゴワゴワしてつっぱる気がする・・・」「熱のこもった感じのニキビができる・・・」「ヒリヒリする・・・」などの症状は全て前準備不足が原因で起こる"肌荒れ"なのです。

"肌は体を２か月後追いする"といわれ、冬の厳しい寒冷寒風や乾燥した空気などでダメージを受けた肌と体の不調が2か月たった春頃に"肌トラブル"となって体表面に現れます。そのうえ、急激な気温の変化が肌の新陳代謝を乱し、温かくなってきたことで皮脂分泌がさかんになったりするので、春は1年を通してかなり肌トラブルが出やすい時期といえます。

春のスキンケアにおいて、気を付けたいポイントは乾燥と紫外線、花粉です。冬に比べて春は乾燥のイメージがあまりないかもしれませんが、春の肌トラブルの原因の多くは「お肌の乾燥」からきています。また、紫外線量がグンと増える時期なので、本格的に紫外線が強くなる夏前にきちんとUVケアをして、焼けにくいお肌を作っておくことが春のスキンケアのポイントです☆★☆

では、春の肌トラブルとおさらばする為の基本的なスキンケア方法です！！

まずは基本中の基本「クレンジング」です☆

クレンジングはメイクを落とすだけではなく身体からでる皮脂をしっかり落とすという大事な工程です。汚れをしっかり落とすことで、その後に使う化粧水などの浸透率がグンと上がるので出来るだけ毎日やりましょう。

トラブル肌の方や肌が敏感になっている方はクリームクレンジングをチョイスすることをおすすめします。使用量はたっぷり目で、こすらずに肌の表面で指を滑らせ、汚れを包み込むような感じでやることがポイントです！！

次に「洗顔」です☆

洗顔で、汗やほこり、花粉などの汚れを落とし肌のキメを整えます。

肌にあったソープをしっかりと泡立てて全体に20秒くらいで洗い流してください。しっかりすすぐことが大切です！！

そして「化粧水」でしっかり保湿します。

ここでのポイントは入浴後手でいいので、なるべく早く化粧水を使用することです。

コットンでとかは後回し！！入浴後はお肌の水分が急激に蒸発していくので、タオルドライ後さっとでいいので、すぐに化粧水で保湿してください。

ここまでが基本的なスキンケアです。このあとは、お肌によってそれぞれのケアをしてください（美容液など）。もちろん最後は水分を逃がさないようにお肌にクリーム類を乗せていただきます。

春はまずこの基本的なスキンケアからスタート！トラブル回復の一歩を踏み出してみましょう☆

毎日のお手入れは大変ですが、後天的なトラブルは必ず改善します！！
不快な肌トラブルとおさらばして快適に春を過ごしましょう?