12月は寒さ対策

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健康コラム

HEALTH COLUMN

2021.12.17

健康コラム

12月は寒さ対策

「ヒートショック」をご存じですか?

温度差により血圧や脈拍が急激に変化することで、これにより出血性または血栓が詰まる病気のリスクが高まります。冬場の入浴中の事故の多くがヒートショック関連と言われています。入浴前に脱衣所をストーブで暖めておくなど、脱衣所と浴室の温度差に注意しましょう。

また、サラサラで質の良い血液をすみずみまで巡らせることでヒートショックの予防にもなりますし、これから本番を迎える寒さによる「冷え」対策にもなります。冬に体を冷やさないことで、春の不調の予防にもつながります。

質の良い血液をつくるには、当店では【松寿仙】(しょうじゅせん)をお勧めしております。

寒い冬は温かいお湯割りでお茶代わりに、生姜湯に入れて飲むと体がぽかぽかになります。ご家族皆様でお召し上がりください。