元気で長生きするためにパート１2015/5/23更新
久しぶりのブログです。健康で長生きする事が理想ですね。
最近、地区の集まりがありとても参考になるお話を聞いて来ましたので
ご紹介します。
講師の中村先生と民生委員の土屋さんです。
今、認知症が話題になっています。
皆 認知症にはなりたくないですよね。
こちらの方法を試してみましょう。
先生の講演中写真
毎日起きたら
１）年号 ２０□□年、平成□年、□年（干支）
□月□日、□曜日、天気□を言う。
２）朝起きたら 太陽にあたる（脳を活性化する物質が出ます）
これをやって毎日元気に過ごしましょう。
参加者さんも真剣に聞いていましたよ
当店お勧めの脳を活性化する商品もあります。ご相談ください。
